Information

 

TID & PLATS
• EVENTET ÄR TILLS VIDARE INSTÄLLT PGA SJUKDOM
• Valhallabadet, Göteborg
• Bassängen är 50 m, 10 banor

Starttid 24-timmars, kl 07:00
Starttid 12-timmars, kl 07:00
Starttid 6-timmars, kl 07:00
Starttid 3-timmars, kl 13:00

UTMANINGEN
• Simma 1 mile (avrundat till 1.600 m) vid varje jämn timma, det som är kvar av timman är vila. D.v.s. om du simmar 1 mile på 32 minuter, så har du 28 minuter vila tills du startar nästa gång.

Välj mellan följande utmaningar.
• Simma 24 timmar (38.400 m)
• Simma 12 timmar (19.200 m)
• Simma 6 timmar (9.600 m)
• Simma 3 timmar (4.800 m)

FÖRETAG OCH FÖRENINGAR
• Företag, kan anmäla lag, valfritt antal simmare, för att simma utmaningarna. Priset är dyrare för företagen, för att täcka kostnader för eventet, så att mer av privatpersonernas del går till välgötenhet.
• Föreningar, familjer och kompisar kan också anmäla lag, valfritt antal simmare, för att simma utmaningarna.

ANMÄLNING
• Anmälan och betalning sker i butiken (handla startplatser som i en vanlig webshop).

VÄLGÖRENHET
Som brukligt i liknande arrangemang utomlands så är en del av målet, förutom simningen, att samla in pengar till välgörenhet. Förmånstagare för insamlingen är Läkare utan gränser, av deltagaravgiften går en fast summa till insamlingen.
• Se separat flik CSR för komplett information om välgörenhetsarbete.

REGLER
• Med start varje jämn timma simmas 1.600 m.
• Placering efter flest kompletta miles simmade, därefter bäst tid.
• Placering registreras bara på lägsta utmaningen, d.v.s. 6-timmars simmare registreras bara på 6-timmars, ej på 3-timmars. 7 miles registreras på resultatlista för 12-timmars.
• Simmare noterar med eget ansvar egen tid på scorecard (gentlemannaprincipen om ärlighet gäller).
• Du kan äta, dricka, vila, uträtta toabesök eller göra vad du vill under vilan.
• Alla baddräkter, badbyxor eller våtdräkter är tillåtna – men våtdräkt ger INTE pallplats vid prisutdelning. Prisutdelning till plats 1-2-3 är bara för simmare med badbyxor/badkläder (syftet med våtdräkt är för att inte frysa, inte för att simma snabbare).
• Övrig utrustning så som paddlar, dolme, snorkel etc är inte tillåtna (undantag för särskilda behov).
• Alla simsätt, snabbt som långsamt, är tillåtet. Räkna med att frisim är det dominerande simsättet, och uteslutande frisim på de snabba banorna.
• Simmare visar vett och etikett i bassängen. Den som blir varvad underlättar i möjligaste mån för den som varvar, och vice versa.
• Bana 5 är för de snabbaste simmarna, bana 0 och 9 för de långsammaste simmarna, o.s.v. successivt därmellan.
• Simmare från de olika utmaningarna simmar tillsammans, och blandas på banorna.

ÅLDERSGRÄNS
Rekommendationen är att du skall ha fyllt 20 år i år för att starta i 24-timmars och 12-timmars, och 15 år för att starta i 6-timmars och 3-timmars. Slutligen beror det på individens erfarenhet, förståelse för hur långa lopp sliter på kroppen och support från föräldrar.

MAT & DRYCK
• Mat och dryck sköts i huvudsak av er själva.
• Men eventet har flera sponsorer som bidrar med stora mängder mat och dryck, vilka framgår av fliken Samarbetspartners.
• Rekommenderar att ni följer era vanliga rutiner, d.v.s. frukost, lunch, middag etc och att ni äter mat som ni är vana vid. Kakor, bars, nötter och annat smått o gott är bra komplement.
• En kylbox är populär för att förvara maten i. 

TIPS
• Bekväm vilstol eller liggunderlag att tillbringa pauser i.
• Ta med flera handdukar, badrock och gärna en mössa så att vilan sker torr och varm.
• Bodyglide, det finns speciella produkter för att inte få skavsår vid simning som är bra.
• Flip-flops, kaklet är halt och kallt.
• Extra simglasögon.
• Babyolja. Om ni tar med våtdräkt så måste den av o på ibland, men det är mycket svårt att få på en blöt våtdräkt. Det avhjälps med rikligt med babyolja på armar o axlar.
• Laddare till telefonen, kamera, musikspelare

VALHALLA
• Stora 50 m bassängen, 10 banor.
• Förvara i möjligaste mån värdesaker i omklädningsrummet, resterande förvaras på eget ansvar inne i badhallen.
• Valhallas temperatur, luft och vatten, uppfattas av många som kyligt. Planera därefter.
• Valhalla är hjälpsamma och glada för att vi gör detta event hos dem, tacka dem genom ett positivt bemötande.
• Entré genom dörren mellan Valhallabadet och Scandinavium. Det går att komma och gå under dygnets alla timmar.
• Mellan kl 07:00 – 19:00 är det fullt med simmare i bassängen, kalkylen är max 8 simmare / bana (se anmälningslistan för bedöma antalet just i år).

HOTELL
Erbjudande från avtalshotell kommer senare, så här såg 2015 års erbjudande ut. Räkna med något liknande!

Hotell Lorensberg erbjuder våra simmare förmånliga paket.

Erbjudande 1, boende 1 natt
Ankomst 30/10-2015, enkelrum 600:- eller dubbelrum från 850:-

Erbjudande 2, boende 2 nätter
Ankomst 30/10-2015, enkelrum 550:- eller dubbelrum från 800:-

Tidig frukost på lördagen, öppnar kl 05:00. Full frukost med ägg, bacon och gröt. Tag med egen matlåda om ni vill ha take-away frukost, och äta under tävlingen istället.
Vid bokning av två nätter ingår sen utcheckning på söndagen, så att deltagarna kan nyttja rummet en stund under dagen för vila eller återhämtning efter loppet.
Priser anges per rum och natt. Boka via hotellet, telefon 031-81 06 00, mail info@hotel-lorensberg.se. Eller hemsidan www.hotel-lorensberg.se. Ange rabattkod SIMMA24.

FOTOGRAFERING
• Vi har tillstånd att fotografera och filma.

PRISUTDELNING
• Totalt 8 olika prisceremonier. Dam och Herr för vardera 3, 6, 12, och 24-timmars. Prisutdelning sker snarast möjligt efter målgång, preliminärt på första jämnt klockslag (d.v.s. ex. kl 07:00 för 24-timmar). Tänk på att alla som står på startlinjen är vinnare. Vi tävlar mot oss själva, tillsammans med andra.

SÄKERHET
• Vi har en sjuksköterska på plats under eventet, det är en viktig del för er säkerhet.
• Valhallabadet har under hela tiden badvakt på plats, de kan HLR och livräddning.

PARKERING
• Kostnad för parkering ingår i anmälningsavgiften. Parkering sker på Valhalla IP (idrottsplatsen 100 m från Valhallabadet). Parkeringstillstånd behövs och hämtas vid vår entré. Koden till grinden står på baksidan av P-tillståndet. Antalet parkeringsplatser kan vara begränsat, först till kvarn gäller.

ANSVAR
• Genom att du anmäler dig till detta event så tar du fullt ansvar för dina handlingar, varken arrangör eller annan part tar något som helst ansvar för din hälsa och välmående.
• Kör inte bil då du är utmattad efter simningen.

SOCIALA MEDIER
• Följ vår Facebookgrupp, www.facebook.com/simma24